Úszóedzések minden kedden és csütörtökön a kispesti uszodában:
18.15-18.45-ig szárazföldi bemelegítés, erősítés, nyújtás
18.45-19.45- ig úszóedzés, lábtempó
Lábdás, vízilabda edzések péntekenként a Komjádi uszodában:
19-21 óráig
Érdeklődés Győri Attila vízilabda szakedzőnél
06 30 225 24 82